一、冷静思考,不要做出冲动的事情
二、看清楚你们之间存在的问题是什么
三、去挽回这段感情
1.如果对方已经下定决心分手了,那就不要再继续纠缠。因为没有意义,也只会让自己更加痛苦。2.如果对方还想跟你好好相处,但是你又无法接受他提出的分手理由,可以尝试从朋友开始做起,先和他聊天。3.当然也要根据实际情况来选择合适的时机,如果他刚好遇到烦恼或者难过的事情,可能暂时不太愿意见面。4.找个合适的机会向他表达你内心真正的想法,让他知道你很爱他,而且你也愿意改变自己,争取挽回他的心。