1、多喝热水
2、给她买暖宝宝
3、带她去看医生
4、不要让她做家务
5、送她小礼物
6、吃点红糖水或是益母草颗粒
7、帮她揉肚子
8、和她一起睡觉
9、做好保暖工作
第一,情绪上的安抚。在女朋友来大姨妈期间,很容易因为痛经而产生焦虑紧张的心理,这个时候男人就应该对自己的女朋友更加温柔体贴,主动跟她聊天说话,耐心倾听她内心的烦恼与痛苦,及时开导她。第二,身体上的照顾。当女朋友感到十分疼痛难忍时,可以适当地帮助她按摩一下腹部,缓解疼痛。