1、在微信朋友圈发表一些正能量的文章,比如说:“世界上没有什么事情是过不去的”等等之类的话语。2、也可以将自己的心里感受写出来,分手了肯定会难过,但要学会自我调节,用积极乐观的态度面对生活中遇到的每件事。3、多做一些运动,锻炼身体,这样就可以忘记失恋带给你的痛苦和伤害。4、旅游散心,暂时放下工作或者家庭琐事,好好享受一个人的旅途,当然最重要的还是找回那份遗失已久的快乐。5、找闺蜜倾诉,如果你们两个都很要好,并且彼此之间相互信任,可以把心里的烦恼告诉她,让她帮忙想办法解决。