离婚后走不出来怎么办

情感咨询

  1、先要冷静,想清楚自己为什么离婚。2、再问一下身边的朋友,听取他们的意见和建议。3、让自己忙碌起来,不要把时间浪费在思考过去上面。4、如果有条件可以出去旅游散心,也许会好很多。5、家人或者朋友帮助你,重新开始生活。
1.看到孩子成长
2.找工作充实自己
3.找个人陪伴度过孤独期
4.换个环境调整情绪
5.转移注意力
6.尽量别做伤害自己的事情
7.学习控制情绪
8.认识新朋友
9.用运动发泄情绪
10.尝试新鲜事物
11.努力提升自我价值
12.做些自己喜欢的事

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