1、道歉不一定要说“对不起”,只需要表达出你的悔意。2、在信中提到以前自己做错了什么事情或者是伤害过女朋友的地方,并且把这些事情全部都写下来。3、用真诚和悔改的态度去向她承认错误,并保证以后再也不会犯同样的错误。4、最好还能附上一封长信,内容可以从女朋友平时喜欢看的书籍入手,将你们之间发生的故事娓娓道来。5、可以通过写一首小诗或是小文章等形式,借此机会给她送上祝福,感谢她多年来对你的包容与爱护。6、要记住每天抽空联系她,让她知道你心里有她就行了,其他的话语尽量少说。