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主要表现为情绪低落，以兴趣减退为主 回答： 抑郁症的主要表现在情绪变幻、高兴趣行为消失。
行为活动减少、迟滞，自我评价降低，思维迟缓，反应慢，记忆力下降，注意力不集中，情绪低落、悲观，不自信，有罪恶感或无价值感，甚至有自责自罪、想自杀等念头。
抑郁症患者逐渐会体验到以下表现：没有动力，感到疲乏，生活变得很糟糕，觉得自己没有用，甚至有无生存价值可能，这些想法若不能够纠正，将使躯体症状和社会功能受损。
处于抑郁症发病期的朋友，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题，造成更严重的后果。
对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视抑郁症的危害性。
平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压 ：忧郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，去除心理因素，才能达到根治。
清淡饮食，忌辛辣食物。
注意调整心态，正确对待发生的任何事。
多和亲戚朋友进行交流，多到户外进行运动锻炼，保持心情舒畅。
养成良好的作息习惯，安排好自己的生活节奏，不要过于激烈，要让自己身心放松，这样可以很好的预防抑郁症的。
翻吃养心神药。
可吃些安神药就行了，也可治抑郁。
心理疗法以解释治疗为主，对抑郁症患者要给予理解和热情的关怀，针对思维迟缓，睡眠障碍等抑郁表现要帮助患者改变不合理信念，并培养患者建立新的合理信念。
要让患者理解抑郁症是可以治愈的。
要改变抑郁症，首先要改变自己的思维方式，要让自己认识到自己有能力可以克服一些事情，有经历可以克服一些困难。
虽然有些时候也会有一些比较难克服的困难，但是这些困难提醒我，我还可以克服，我并没有失去控制自己思想的能力。
调动自己的主观能动性，