？
回答： 内分泌失调........医学上称为更年期综合症。
表现为无原因出现烦躁，焦虑，易怒，紧张，多汗，失眠，记忆力减退；同时感到松弛无力也是更年期综合症，有的人皮肤可能干燥，没有以上的不适也可能表现为皮肤敏感。
处于更年期阶段的妇女要注意以下几点：1，饮食：饮食以清淡，低盐，低脂为佳。
同时戒烟酒。
2，心理调节：保持心情舒畅有利于摆脱更年期综合症的困扰。
家人及朋友对其要有耐心，以减轻心理压力。
3，加强锻炼，增强体质：锻炼还可以促进体内的新陈代谢，使心情愉悦，改善睡眠。
中老年人可以选择跳跳健身操，打打羽毛球，每天饭后多步行，做做保健体育活动。
4，生活规律，充足睡眠：白天要有适当的活动，如散步，打太极拳，做做保健体育活动等，这样有利于晚上的入睡。
另外....更年期价家务多不活动，能够当时舒服感觉，过后会不适宜，免强说有效吧，你可以去药店买些乌鸡白凤丸吃吃试试，我实在不知道你多大了，我是从怀孕和产后就一直有一个状况。
我也是中年开始就是的，这个状况很恼火，只是没你这么严重，希望我的回答能为你解惑！祝你幸福快乐！！..................................................................! monkey.灬.. dj.:济南 PEOPLE:爱情 PUPPIA 王乐2011-05-0401:09:35..更年期的黄金法则,掌握3个关键女性过了40岁后,也就是人到中年,就要重视“年龄转换器”了。
但是,这并不意味着女性只能消极对待更年期,相反,中年女性所面临的各种健康问题更需要全面的呵护。
在所有引发更年期症状的因素中,实际上女性身体整体的衰老才是更年期症状的根源。
为什么如此说呢？
因为,女性随着生理年龄的增长、卵巢功能的退化,皮肤不再饱满,皮下脂肪减少,骨质疏松的概率也提高,如果在妻子步入更年期前,先确定对方不容易显老的